Váll fájdalom és ropogás húzódzkodásnál, hogyan szüntessem meg?
Figyelt kérdés
Amikor húzódzkodni akarok, akkor ugye lehúzom a lapockáimat. Akkor a bal vállam elkezd "beállni" azaz, megfeszül és kattog, ropog. Amikor felhúzom magam, akkor csak rosszabb lesz. Valamilyen szinten a könyököm is közre játszat, mivel úgy érzek, mintha az egész onnan indul ki. Edzés előtt viszont mindig be szoktam melegíteni.#edzés #fájdalom #testépítés #könyök #váll #kattogás #ropogás #húzódzkodás #Street Workout #Calisthenics
2019. szept. 2. 15:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hany kg vagy? Nekem akkor szokott kenyelmetlenne, "ropogossa" valni a huzodzkodas, ha el vagyok hizva (110+kg). Inkabb csak 100 kilos testsuly alatt szoktam huzodzkodni, folotte marad a hatgep.
2/3 A kérdező kommentje:
70kg vagyok 182cm magas
2019. szept. 2. 16:27
3/3 anonim válasza:
válasza:Ekkora testsulynal nem indokolt, csak siman nincs hozzaszokva az izulet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!