Felhúzás és guggolás után való szédülés normális?
Akkor,ha nagyon nagy súlyt használok,vagy új PR-t nyomok,akkor szoktam utána kicsit megszédülni.
De ez végülis normális,ha 100% feletti súllyal nyomok és áttöröm a korlátaimat,nem?
Ritkán nyomok amúgy új PR-eket,11 hetenként
válasza: válasza:Így van a hányás is teljesen normális.
Mondhatni ez a sport ezzel jár.
Ez gúnyolódás?
A WSM-en is gyakori hogy elfekszenek a guggolás után vagy elered az orruk vére.
Ez egy kemény sport
válasza:
válasza:Szédülés teljesen normális. Egekbe szökik a vérnyomás gyakorlat közben. Igazából teljesen sosem fog elmúlni,arra kell figyelni nehogy elajulj. Nekem volt olyan hogy nem emlékeztem hogy raktam le a sulyt csak az maradt meg hogy terdelek előtte. Levegő vételre figyelj,igyál elég vizet. Esetleg még egyszerű cukor fogyasztása edzés közben de abban személy szerint nem vagyok biztos hogy jo e bármire is.
Ha szedsz stimulalo szereket akkor azokat se vid túlzásba.
Hányás az butaság az nem megfelelő érkezésbol ered inkább mintsem a kemény edzéstol. Ha nem eszel előtte akkor nem fogsz hanyni akárhogy edzek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!