Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Honnan tudom azt, hogy mikor...

Honnan tudom azt, hogy mikor kell szálkásítanom?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

-30kg után elkezdtem izmot építeni. 175 cm és 77kg voltam akkor, amikor elkezdtem, ez tavaly augusztus elejét jelenti.


Ma 85kg vagyok, +8kg jött fel, havi szinten átlagban kevesebb, mint 1 kg.


Mindenki azt mondja, hogy a "tömegelés" (nem szeretem ezt a szót használni naturálként) minimum 1,5-2 évig kell, hogy tartson.


Épp emiatt félek belekezdeni a szálkásításba, mert mi van akkor, ha nem végeztem érdemi munkát 9 hónap alatt, és felesleges lenne az egész?


Honnan tudja valaki azt, hogy van-e rajta elég izom ahhoz, hogy megérné leszálkásítani?



2022. ápr. 29. 19:21
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:
Amikor már kezdesz gurulni, na olyankor nem árt nekiállni szálkásítani.
2022. máj. 1. 00:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!