Valaki próbálta már a Teletáltól a Speed menüt?
Figyelt kérdés
Lehet fogyni vele vagy csak olyan mint a többi fogyós menü. ?2019. nov. 7. 15:24
1/1 anonim válasza:
Fogyni akkor fogsz, ha kevesebb kaloriat egetsz el, mint amennyit beviszel. Ha a speed menu ossz. kaloriatartalma az alatt van, mint amennyi egy nap elegetsz, akkor fogyni fogsz. En 3,5 honapja eszek ugy, hogy napi minimum 500kcal-al kevesebb megy be, mint amennyit eleget a testem es mar lement 13 kilo. Hozza kell tenni, hogy 117-rol indultam es heti 4 nap edzek azota.
Minden nap jegyzem a megevett/megivott (ez nagyon fontos! Nem is gondolnad mennyi kaloria van abban amit megiszol!!!) eteleket/italokat, igy tudom ajanlani a kaloriabazist.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!