Félek, hogy sosem fogok tudni lefogyni, egyszerűen nem megy. Mit csináljak?

21 éves vagyok, erős túlzással mondhatom, hogy 21 éve próbálok lefogyni és nem megy... Egyszer fogytam le egy betegség miatt (depressziós és szocfóbiás voltam, de igazából ez nem múlt el rendesen), de vissza is híztam kb. mindent és itt tartok most. Alapból egyetemre járok, szóval az lefoglalja a napomat, viszont most a vizsgaidőszak miatt december óta otthon vagyok. Nem csinálok semmit, kb. így tudnám leírni egy napomat. Nagyon tropára mentem lelkileg, ennek egy tetemes része maga a súlyprobléma is, amivel kapcsolatban saját magamban is vannak problémák, illetve másoktól is rengeteg bántást kaptam, illetve kapok még mindig. Többször próbáltam diétázni és változtatni az életmódomon, de egyszer sem sikerült. Sokszor volt, hogy nem ettem és minden bajom volt pl. elájultam, minden reggel hánytam (mert egyszerűen bűntudatom volt az evés miatt, nem tudtam lenyelni semmit, évekig nem mertem mások előtt enni sem, sírtam minden étkezés előtt és után), illetve ennek az ellenkezője, amikor pedig a "lélek zabál", szóval eszek és eszek, mert attól picikét jobban érzem magam, kvázi az az öröm az életemben. A sportolás is problémás, nem merek edzőterembe vagy bármilyen edzésre elmenni, edzős ruhában mutatkozni mások előtt, mozogni mások előtt (pl. évekig nem is mertem tesizni, általánosban mindig elbújtam a mosdóban). Nem is megy, akaratgyenge vagyok, félek. Viszont van rajtam 15-20 kg felesleg, amitől nagyon szeretnék megszabadulni, mert azt érzem, hogy az is segítene egy kicsikét, de nem megy és nem megy és ettől csak még rosszabbul érzem magam.