Ez megfelelő étrend fogyókúrához?
Figyelt kérdés
(17 éves lány vagyok)
Reggeli: Kávé, rántotta 2 tojásból vagy zabkása
Ebéd:bulgur/rizs, rántott csirkemell plusz saláta uborkával, sárgarépával esetleg kukoricával
Vacsora:natúr joghurt /cottage cheese/ kefír puffasztott rizzsel. Ezt kiegészítve 1 banán vagy 2 kiwi. A cottage cheese-t leginkább a fehérjetartalma miatt szoktam enni, de lehet hogy inkább reggelire kellene,mit gondoltok?
2020. febr. 29. 18:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Reggeli és vacsora mellé is ehetnél zöldségeket. Ebédre ne rántott dolgokat válassz. Ez egy napra jó, de nagyon unalmas lenne mindig így enni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Tudod ezekből tudsz olyan sokat enni, hogy elhízz tőle, de tudsz olyan keveset is, hogy fogyj optimálisan, és veszélyesen keveset is tudsz enni belőlük. A mérték a fontos
3/4 A kérdező kommentje:
Nem szeretnék hízni, ezért pl este 6 után nem eszek egyáltalán.
2020. febr. 29. 20:25
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem attól fogsz hízni/fogyni, hogy hat után eszel/nem eszel. Nem tudom, ki találta ki, és milyen alapon, de hülyeség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!