Milyen gyakorlatokat tudnátok ajánlani a has legalsó részén lévő zsír eltüntetésére?

Helyi fogyás, zsírégetés nem létezik. Most hiába mondanak neked hasizom gyakorlatokat az ott a zsírt nem fogja eltüntetni. Fogyásra legjobb a kardió de az sem egy helyről veszi le a zsírt hanem mindenhonnan fokozatosan. Nyilván az ember mellről, hasról fogy előbb onnan éget el több zsírt a szervezet és így tovább mindenfelé. A has legalsó részén lévő felesleg nem feltétlen zsír, lehet a megnyúlt bőr az ami ott van fogyás után ami majd szép lassan fog visszahúzódni.

Szálkásító diéta a gyakorlat neve.