Ha alapvetően endomorf (hízásra meglehetősen hajlamos) alkat vagyok, nézhetek ki úgy valaha, mint a genetikailag nagyon vékony, "törékeny" lányok?

Van egyfajta testalkat, csontozat, stb.., ami azért meghatározza a végső alakot. Ettől függetlenül fogyni lehet és tartani is a kívánt testsúlyt, erre több módszer is létezik. Amiről írsz, a genetikailag nagyon vékony "törékeny" lányok testfelépítése is más, hosszú comb, darázs derék, stb.. Ugyanezt elérni lehetetlen, de csak simán vékony(abb) testalkatot bármikor el lehet, leginkább hozzáállás, akaraterő és kitartás kérdése. Megfelelő étrend kialakítása és rendszeres testmozgás szükséges hozzá.

Törékeny..milyen a csontozatod? A tőrékenység attól is függ.

Nem igazán, én is ilyen alkat vagyok. De attól még nézhetsz ki jól, ugyanis nem mindenkinek a törékeny lányok jönnek be.

Én is hízásra hajlamos vagyok. Nekem a napi 2x étkezés vált be, a sokszor keveset diétáktól mindig híztam. És nem koplalok, ez egy rendes tartalmas “reggeli” (10-11 körül) és egy rendes főtt kaja (17-18 körül), 1000-1500 kalória mindig megvan, néha több is. Igyekszek figyelni rá, hogy sok zöldséget meg fehérjét egyek, de simán becsúszik néha egy adag tészta vagy egy pizza is. Én így egy fél év alatt majdnem 10 kilót fogytam.