Milyen k˜önnyű diétás ételeket ajánlanátok vacsorára? Mozzarella sajt és a túró nem hízlal?

Én ma finomat csináltam vacsira.:d

250 g-s túró felét meg egy kanál tejfölt simára kevertem,egy kanál lisztet hozzákevertem(de lehet zabpehellyel is,egyiknap úgy csináltam).

Paradicsomot megpírítottam egy kevés olajon.Volt itthon sürített paradicsom,abból két kanállal összekevertem a paradicsommal,ebbe is egy kanál liszt,de nem muszáj.

Aztán egy tepsibe rétegezem(vagy összekeverem és úgy teszem tepsibe),félóráig sütöm,és nyamii ^^

Mozzarella.Azt lehet friss zöldségekkel/gyümikkel összekeverni,kicsit be a hűtőbe amíg össze érnek az ízek,és kész is.

Túróból meg rengeteg mindent lehet még.Kis kefírrel össze,és almadarabokat beledobni,vagy akármilyen más gyümit:)

Vagy jó még diétás vacsinak az,hogy megfőzöl két-három tojást,egy egész tojásból tojáskrémet csinálsz,és abonettre kened,a többinek meg a fehérjét eszed meg,vagy ha nem annyira kínosan ügyelsz a kcal-ra akkor az egészet :D

Vagy tojáskrémet csinálsz,és valamilyen zöldségbe töltöd.

Ugyanezt túrókrém,és alma.

Sokféle jó vacsi van,csak kicsit járatni kell az agyunkat :DDDDD

Jaj bocsi,még akartam valamit csak kihagytam.Én a mozzarellával mindig azt csinálom,hogy ha van otthon hal,vagy csirkemell,hogy:

Paradicsomot felszeletelni,tepsibe fektetni,aztán a csirkemellcsíkok/hal,rá egy újabb paradicsom réteg,aztán mozzarella.Be a sütőbe,és addig kell sütni amíg nem kezd barnásodni a sajt teteje :)