Ilyen esetben is ez érvényes?

Sajnos a gyógyszer az ilyen.

Nem fair, de ha azt nézed, hogy az emberiség története során így volt logikus a túlélés szempontjából, akkor abszolúte érthető miért.

Az emberek régen gyakrabban éheztek, és kevesebb húst, kenyeret ettek, és könnyebb volt friss zöldségekkel főzni, és egy kis adag húsból levest, ragukat főzni és így megetetni az egész családot.

Ha beütött egy rosszabb nyár, abból kellett túlélni ami volt. A testnek biztosabb volt, ha ragaszkodott a kalóriákhoz, és általában azok a gének voltak a nyerőek, amik ilyesmit örökítettek tovább.

Uh, milyen gyógyszer volt?

Ha lenne olyan gyógyszer, amitől meg 10 kilót fogysz 2 hét alatt, akkor lehetne, de mivel nincs ilyen, kénytelen vagy türelmesen, fokozatosan visszafogyni.

A fogyást mindig sokkal több melónak érezzük, mint hízni.

Főleg mert az emberek többsége rágörcsöl, többnyire eldöntik hogy fogyókúrázni fognak, fogyni akarnak, türelmetlenek, sokszor túl drasztikusak, túl szigorúak.

Fogyni nem így kell.

Fejben kell átállni egy egészségesebb életmódra, az éhség- kellemes jóllakottság érzésére hagyatkozni, saját egyénre szabott étrendet és életmódot kialakítani, amit egy életen át tartani tudsz. A saját egyéni igények, ízlés, és egészségi állapot alapján. Ha van, akkor az érzelmi evésről leszokni, elkezdeni rendszeresen mozogni, élni az életet, az eredmények pedig szép lassan jönni fognak.