Hogyan tudnám kontrollálni az évést? Képtelen vagyok megállni, hogy ne zabáljak
Figyelt kérdés
Egész nap csak eszek folyton a kajára gondolok. 1-2kg-t szoktam hízni tőle, de reggelre visszaformádódom az eredetire. Így is nagyon zavar. A testealkatom átlagos, mégis van egy kis hasam.
16/L 160cm, 48kg
2021. ápr. 30. 10:43
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Semmi baj nincs a súlyoddal, sőt akkor se lenne, ha híznál egy kicsit. Tökéletesen lapos hasa pedig senkinek nincs, valahol el kell férni a belső szerveidnek meg a kajának, amit megeszel. Este mindenki nehezebb, mivel napközben eszel-iszol. Mivel reggel ugyanannyi a súlyod, nem híztál semmit.
Mit jelentaz egész nap evés? Szó szerint, vagy csak te érzed annak?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Este szinte mindenkinek kicsit többet mutat a mérleg, mint reggel. Ez a nap folyamán elfogyasztott étel és ital súlya. Fejlődésben lévő szervezetnek több energiára van szüksége. Tini korban normális a nagy étvágy, lányoknál is. Ha hosszabb távon nem hízol, akkor nincs gond. 2-3 kilót bőven felszedhetsz még egyébként.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A súlyod teljesen rendben van, de nem írod, mi mindent "zabálsz". A csipszet, édességet érdemes lecserélni zöldségre, gyümölcsre.
5/5 anonim válasza:
válasza:Minden nap ugyan akkor mérd meg magad, és nézd meg, hogy változott-e. Semmi értelme sincs annak, hogy egyik nap este, másik nap reggel méred meg magad.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!