Mi a velemenyetek az etkezesemrol?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 tojas + hozza 2 koktelparadicsom es uborka
1 kave (cukormentes kokusztejjel - izesito)
2. Etkezes: 40 g rizs + 15 g marha + jegsalata+ uborka + paradicsom
3. Etkezes: ugyanez
4. Etkezes: tonhal (light) + uborka
167/54 kilo vagyok
Szedek d vitamint, multivitamint, bcaa, glutamine
2021. jún. 30. 11:40
1/18 anonim 
válasza:
válasza:Ez el sem éri az 1000 kalóriát, ahogy meg tudom tippelni.
Szerintem ez nagyon kevés.
2/18 A kérdező kommentje:
Bocsi az 150 g akart lenni
2021. jún. 30. 11:54
4/18 anonim válasza:
válasza:feherje rendben van, zsír is, ch-ból mehetne picit több
6/18 A kérdező kommentje:
Nem. 40g.
A testzsirt levinni leginkabb. Utana pedig kialakitani egy olyan etrendet ami tarthato odafigyelessel
2021. jún. 30. 12:00
7/18 anonim 
válasza:
válasza:Biztos, hogy van rajtad zsír 54 kilóval?
8/18 anonim válasza:
válasza:bcaa meg glutamin teljesen felesleges (akkor sem, ha épp testépítést kezdtél - bár gondolom ilyen étrend mellett nem)
9/18 anonim válasza:
válasza:Már attól szédülök, hogy elolvasom.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!