Ez nagyon gáz így? Ha beleszámolom a napi kalóriabevitelbe akkor is?

A kalória nem számít, mert van üres kalória is, meg van olyan is, ami nem rakódik le zsírként. Alkalomszerűen nincs jelentősége a gumicukornak, bár ilyen mesterséges szart nem tudom miért eszel, akkor már inkább valami csoki.

Viszont ilyenek, hogy vacsora csak joghurt az teljesen hülyeség. Csak legyöngíted magad. A diéta lényege, hogy táplálóan kell étkezni kevés zsírt és szénhidrátot kell enni. Te meg mit csinálsz? Színtiszta szénhidrátot eszel műanyagokból, semmi fehérje, vagy normális étel.

Dobd ki azokat a vackokat, semmi szükséged rá. Bekapsz 1 szem medvecukrot, a többi kuka. És megmondod, hogy köszönöd, ne vegyenek ilyet.

Szerinted jó az neked, hogy cukorral tömöd magad, és a 600 kalóriát az értékes táplálékon akarod megspórolni? Ezzel több kárt okozol magadnak, mint amennyi a haszon.

"basszus nem hiszem el h ti egész életetekben csak egészséges kaján éltek"

Én meg azt nem tudom elhinni, hogy valaki már 14 évesen se tud ilyen szarok nélkül létezni. Komolyan a végemet érzem, ha nem ehetek gumicukrot milkával, mindjárt öngyi leszek. :D:D:D

Heheheheh :) figyu, én 17 éves vagyok, nem vagyok már gyerek és mégis kivánom a csokit és persze szeretem is. Szóval ez nem áll, hogy csak a gyerekek esznek csokit...

leírhatnád hány centi és kg vagy, hátha akkor többet tudnánk mondani...kül tényleg nem ettél sokat, a gumicukor sem volt túl nagy vétek. ;) Nem tudom mit izgulsz ezen ;) Azt meg végképp nem értem, hogy egy 14 éves lány miért gondolkodik egyáltalán a hízás fogalmán ?! :O Még fejlődésben vagy, sőt. Most vagy a fejlődés közepén, pubertás korban...ufff! Megfogsz nyúlni és az alakod is alakulni fog még!

Felejtsd el az ilyen aggodalmakat :-)