Mit egyek hogy hizzak par kilot?

én sem tudok hízni, bár én válogatós vagyok, de pl szénhidráttól (nagyon sok tésztát eszem), csokitól, gumicukortól nem hízok. lehet, hogy zsíros kajáktól híznék, de azt nem eszem, úgyhogy neked is azt ajánlom, hogy olyanokat egyél. meg amikor sportoltam, akkor még 49kg voltam (most csak 43), és 161cm...

szóval zsíros kaják, és sport!

21:34 - Persze, aztán feküdje meg a gyomrát... Idióta...

Kérdező, élj rendszeres életet (ez nagyon fontos), egyél napi 4-szer, mozogj annyit, amitől jó étvágyad lesz, meg ami belefér a mindennapokba, lesz itt, aki mindenféle egészségtelen kaják zabálását javasolja majd, csak ott téved, hogy azokban nincs tápanyag, szóval normális ételeket egyél, és változatosan táplálkozz (én megfigyeltem magamon, hogy bár szeretem a gyorskajákat időnként, ha sietni kell, praktikus, de nem tudnék tartósan olyan ételeket enni, heti 1-2 alkalom esetén 1 hónapnál tovább nem bírom).

Gyakorlatilag hízáshoz ugyanaz kell, mint fogyáshoz, csak legfeljebb a kaja mennyisége más, a hízni akarónak lehet több is, de nem dupla.