Ha kétszer annyi eszem és háromszor annyit mozgok, mint eddig, akkor fogyni fogok?
Figyelt kérdés
2023. nov. 4. 20:57
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha kalóriadeficitbe érkezel és több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel akkor fogyni fogsz.
Megehetsz mondjuk 3 hamburgert is vacsorára, ha lefutod még este a maratont, akkor fogyni fogsz.😁
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha ezáltal kalóriadeficitbe kerülsz, akkor igen, ha nem, akkor nem. Ezért kell képben lenni a saját kalóriabeviteleddel, különben nem fogod tudni objektíven nyomonkövetni azt, hogy mit jelent a számok szintjén az, hogy "kétszer/háromszor", márpedig fogyás szempontjából a számok lesznek mérvadók.
3/6 anonim válasza:
válasza:Nagy eséllyel nem. Sokkal tobbet kell mozogni ha tobbet eszel mint hinned
4/6 anonim válasza:
válasza:Egy kiadós étkezést nem tüntet el egy órányi átlagos mozgás, na meg például az élsportolók is nagyon visszafogottan étkeznek amíg tart a versenyszezon.
Vagy ott a balett, hát szinte koplalnak, hogy formában maradjanak.
5/6 anonim válasza:
Ehhez tudni kéne a kiindulási értékeket. Ha például eddig 2000 kaloriát ettél, és most 4000-et, viszont semmit nem mozogtál, annak a háromszorosa is semmi.
Másfelől például 1 órás séta nem ugyan annyi kalóriát éget el, mint például 1 órás súlyzós edzés.
Harmadrészt rólad is kéne tudni pár adatot, mert nem mindenki ugyan ott kezd el fogyni.
6/6 anonim válasza:
válasza:Valójában azt kellene tudni ehhez, hogy mennyi kalóriát viszel be és mennyit égetsz el. Bár a képlet ennél kicsit bonyolultabb, mert fogyni nem csak zsírból lehet hanem izomból is.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!