Cevapos10 kérdése:
Valakinek ötlet? , tobbi lent
Figyelt kérdés
13/F van rajtam egy kis felesleg 70-71 kg vok. Sajnos szeretek enni . hogy kéne fogyni sajnos utalok mozogni is . Valaki tud valami jo praktikusat (semmi képen nem akarok gyógyszer meg ilyenek sport mozgás ilyenre gondolok)!2010. nov. 2. 19:13
2/4 General válasza:
- este 6 után csak nagyon könnyű kajákat egyél
- a fogyáshoz aerob gyakorlatok kellenek (futás, bicikli) rendszeresen
- válogatsd meg mit eszel:ha fogyni akarsz, vegyél erőt magadon és ne fald be a csokit meg a chipset, mert azzal ártasz a saját céljaidnak
- ha elhatározod, akkor tartsd is magad ezekhez
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm
Mit jelent ,hogy meg válogatóm :O?
2010. nov. 2. 20:58
4/4 A kérdező kommentje:
egy nap étrendet letudnál írni kedves utolsó :O?
2010. nov. 2. 20:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!