Ez hogy lehet? HELP?

Egy ideje tartom a súlyom. Mikor befejeztem a diétám, akkor utána is tovább fogytam (-3kg) és akkor lecsökkentettem a sportot (heti 5 óra aerob, 3-4 torna) kevesebbet tornáztam és mozogtam, most is ennyit csinálok: heti 3 óra aerob, max. 2 torna. Hetente 1szer max 2szer eszek egy-egy szelet csokit, vagy tortát (szülinapozás, vagy ha vki meghív pasi :) )

Így sikerült tartanom, de tegnap nagyon bezabáltam (bnőmnél aludtam buli után, anyuja csomó sütit csinált - 2 félét - csak az én kedvemért, meg pizzás csigát. Megettem egy csomót, meg kólát is ittam, pedig nemszoktam sosem... mindig mentes vizet ivom. Ráadásul tegnapelőtt bulizni is elmentünk ahol 5-6 pohárral csúszott le (tequila, vodkanarancs szal eléggé kcal dús italok) szal attól féltem, hogy hízni fogok :S Erre ma reggel - nagy wc, pisilés után, reggeli előtt, mindig így mérem magam - ráálltam a mérlegre, és kevesebbet mutatott!

De én nem akarok tovább fogyni :( Mert a diéta befejeztével elértem az álomsúlyom, és mikor tovább csökkent még - 3kg al a súlyom, éreztem hogy a gatya, amit az álomsúlyom elérésekor vettem picit lazább lett combba meg hasnál is.

Persze, ilyesmit többet nem fogok csinálni, hogy fehér lisztes dolgokat csak úgy magamba tömök (csak teljes kiőrl. termékeket eszem, heti max. 1-2 alkalommal eszem cukrot, általában szénsavmentes vizet iszom meg édesítő nélküli teát. Nem eszem zsíros dolgokat pl. sült krumpli, rántott hús. Husit csak párolva. Olívaolajjal főzök saját magamra, és pl. a zsírsavak bevitelét natúr - nem sózott - mogyiból, dióból stb. oldom meg.)

Hogy lehetséges hogy tovább fogytam ilyen zaba után??!

17/l