Amióta "fogyókúrázom" nincs étvágyam. Miért?

Összeszűkült a gyomrod szerintem.

Napi 5x-i étkezés ajánlott.

Ne koplalj, ésszel!

szia!

Velem ugyanez volt.. egyszer ettem egy rendeset, ki is hánytam mindent, pedig nem akartam:S összeszűkült a gyomrom.

abba hagytam a fogyókúrát. akkor kezdtem el visszahízni amikor "ráálltam" a pirítós kenyérre (imáááddom:)) napi 6-8szelet kenyér mellett visszahíztam 4ből 2kg-ot most karácsonykor még 1et.

( nyáron fogyóztam )

Képzeld én is ugyanígy vagyok most! Két hónapja fogyókúrázom és kb. 3-4 napja nem kívánom a kaját reggel eszek valamit és utána meg csak 4 körül és akkor se nagyon! Tegnap is reggel ettem vajas kenyeret paprikával és utána fél 5 kor 3 főtt tojást és alig tudtam megenni! És gondolkodtam kicsit tegnap este és úgy döntöttem, hogy ma többet fogok enni hisz ha ilyen keveset eszek akkor tuti hogy vissza fog jönni ha abba hagyom! És ma délben ettem 3 virslit+2 szelet tk kenyeret utána 2 és 3 óra között folyamatosan rágcsáltam puffasztott rizst és fél 5-kor megettem megint 3 virslit+2 szelet tk kenyeret és most sokkal nagyobb a hasam! Amikor átmentem a mamához eddig mindig mondta, hogy milyen kicsi már a hasam és ma azt kérdezte, hogy mennyit ettem, mert nagyobb a hasam mint tegnap! És most teljesen elvagyok keseredve már kb. 1 órája csak erre tudok gondolni! Nem tudom, hogy mit csináljak, mert ha most megint keveset eszek, de utána kicsit többet akkor megint nagy lesz a hasam! Viszont ha most megpróbálok többet enni, mint pl. ma akkor lehet, hogy hízni fogok!:S :(

Teljesen tanácstalan vagyok! Bocsi, hogy ezt ide írtam!

Képzeld én is ugyanígy vagyok most! Két hónapja fogyókúrázom és kb. 3-4 napja nem kívánom a kaját reggel eszek valamit és utána meg csak 4 körül és akkor se nagyon! Tegnap is reggel ettem vajas kenyeret paprikával és utána fél 5 kor 3 főtt tojást és alig tudtam megenni! És gondolkodtam kicsit tegnap este és úgy döntöttem, hogy ma többet fogok enni hisz ha ilyen keveset eszek akkor tuti hogy vissza fog jönni ha abba hagyom! És ma délben ettem 3 virslit+2 szelet tk kenyeret utána 2 és 3 óra között folyamatosan rágcsáltam puffasztott rizst és fél 5-kor megettem megint 3 virslit+2 szelet tk kenyeret és most sokkal nagyobb a hasam! Amikor átmentem a mamához eddig mindig mondta, hogy milyen kicsi már a hasam és ma azt kérdezte, hogy mennyit ettem, mert nagyobb a hasam mint tegnap! És most teljesen elvagyok keseredve már kb. 1 órája csak erre tudok gondolni! Nem tudom, hogy mit csináljak, mert ha most megint keveset eszek, de utána kicsit többet akkor megint nagy lesz a hasam! Viszont ha most megpróbálok többet enni, mint pl. ma akkor lehet, hogy hízni fogok!:S :(

Teljesen tanácstalan vagyok! Bocsi, hogy ezt ide írtam, de nem tudom mit csináljak és hátha ti tudtok nekem tanácsot adni!