Update étkezéstől van, hogy először csak a centik mennek lefele a kilók csak később?

Ez akkor szokot előfordulni, ha testmozgást is végzel és attól izmosodsz. Az izom fokozatosan veszi át a zsír helyét, mivel kisebb a térfogata, így karcsúsodsz, de a mérlegen nem látszik.

Mondjuk én Update-eztem, mellette edzettem, és nem volt ilyen problémám.

Mennyivel később?

Az természetes, hogy ha nem eszed tele magad nehéz puffasztó kajákkal (az U1 nem ilyen), akkor laposabb a hasad, de ez még nem jelent fogyást.

De 2-3 héten belül a kilókban is kell eredménynek lenni.