Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit tegyek hogy a hasamról...

Mit tegyek hogy a hasamról menjen le a zsír, és a combomra erősödjek?

Figyelt kérdés

173/61 vagyok. Van 1 kis pocakom, amit szeretnék ledolgozni, de viszont combra szeretnék hízni, mert az nagyon vékony, a többi testrészemhez képest. Mit tanácsoltok?

2009. febr. 5. 20:05

1/2 anonim

válasza:

Így elsőre a lovaglás jutott eszembe, az kb a kívánt eredményt hozza.

2009. febr. 5. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Sok aerob sportot, mert helyi zsírégetés még mindig NINCS. És combizomerősítő gyakorlatokat.

2009. febr. 6. 05:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyásnál a zsigeri zsír ég el hamarabb vagy a bőr alatti zsírszüvet?

Fogyni akarnék és az ételek kiválasztásánál melyik szempont a legfontosabb a kcal a szénhidrát a zsír v a fehérje?

Lehet hogy a sok tésztától és tésztafélétől lett sörhas kezdeményem? Mit kell ennem/innom ahhoz hogy a beleim köré rakódjon le a zsír?

Melyik módszer jobb? Ha mindent eszek, csak számolom a kalóriákat? Vagy ha "cukor, zsir-és liszt" mentesen étkezek?

Egy sajtos croissant-ban mennyi kcal, zsír, meg szénhidrát van?

Milyen a telített zsír? Milyen ételekben van?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!