Hogyan fogyhatnék főleg a fenekemből?
Figyelt kérdés
Milyen diétával? és milyen mozgással?2011. jan. 31. 20:39
1/7 anonim válasza:
megemeled a székről, és mozogni kezdesz.Mondjuk futni, ha bírsz.
Csodásan egyszerű igaz?
2/7 SuT válasza:
A helyzet az hogy CSAK a fenekedből nem tudsz lefogyni,de bármilyen rendszeres mozgás sokat segíthet.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a bicikli nagyon lefaragta a popsimat, és izmos is lett.
Kb 2 hét után már látszott az eredmény. Napi 40 perc
4/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
a székről felemelés már megvolt ;)
2 hete futok, lépcsőzök, meg tornázok.
Csak féltem, hogy a futástól esetleg nem fogyok, hanem izmot építek alá, és még nagyobb leszek :S
2011. febr. 3. 12:41
5/7 anonim válasza:
válasza:Bíró Ica..van direkt olyan kazettája ami lábra és fenékre van
6/7 anonim válasza:
válasza:Futás, úszás, bicikli ezek mind úgynevezett kardio edzések. Tehát a lényege a pulzusszám megnövelése. Így a szervezeted zsírt kezd el égetni. Ahhoz, hogy nagy izmokat építs súlyokkal kellene dolgoznod és jól be kellene durrantani őket. Ne félj a futástól max fogyni fogsz, de formásabb nem nagyon leszel.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2011. febr. 5. 18:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!