Régebben nagyon sovány voltam, most két év alatt felszedtem jó pár kilót, de sokat is nőttem. A karom most is elég vékony, és amit felszedtem kilókat a hasamra mentek. Mit sportoljak vagy mit tegyek hogy nyárra lapos hasam legyen?

Most 168 cm, 46 kiló vagyok. Mit sportoljak? Kis városban élek, nincs fitneszterem, sportcsarnok, nekünk pedig nincs meg a lehetőség sportgépek vásárlására. Hetente 1x van zumba óra, járok is, de nem tudom, hogy az elég e a cél eléréséhez. Mit tudnék sportolni, amitől lapos lenne a hasam? Előre is köszönöm a válaszokat