Ellipszis tréner és strip aerobic?

18 éves lány vagyok,rossz állóképességgel,már vagy egy éve nem edzettem,szeretnék nyáron újra elkezdeni edzőterembe járni(akkora lesz pénzem) de addig is szeretném kicsit visszahozni magam.Elkezdtem diétázni,ellipszis tréneren futni,erősebb fokozaton fogódzkodó nélkül,egyelőre még csak 20 percet bírok,majd levezetésként 3 perc taposás.Két napja csinálom,de régi tapasztalatokból merítve,hamar növekedni fog az adag,majd ha jobb idő lesz szabadba megyek ki futni.Emellett,szeretném csinálni Carmen Electra sztriptíz aerobic gyakorlatait,az is egy óra mozgás.Mit gondoltok,szerintetek,így még fogyhatok is valamennyit nyárig,de az álloképességem javulni fog annyira,hogy elkezdjem kifulladás nélkül az edzést? Köszönöm.