Hogy formáljam az alakomat, ha ezek a paramétereim?
174cm/57kg
Mb:80cm-Db:71cm-Csb:88cm
19/L
Tehát gondolom pociból kéne fogyni. Előre is köszönöm a segítséget:)
válasza:jó, de azt olvastam, hogy fogyni kell, ha valakinek 0,81körül vagy fölött van a db-csb aránya, és kiszámoltam, és a 71es db iszonyat soknak számít ezekszerint
Az álomarány 90-60-90 úgyis messze, mert nincs akkora mellem. De a csípőbőségem okés. De inkább szeretnék lapos, mint izmos hasat.
Vmi diéta? (vashiányos vérszegénység miatt sok húst kell ennem)
válasza:
válasza:Hullahop karikát próbáld meg, ha ez a gond, hátha.
A 80-as melledből tényleg nem kéne fogyni, de ha fogysz, akkor úgyis fogsz onnan. 57 kg meg már így is kevés a 174 cm-hez.
Fiús/szögletes/banán alkatnak hívják ezt, ami genetika, sokat nem tehetsz, el kell fogadnod.
(Nekem sem tetszik a sajátom, 103-78-102 jelenleg, nekem is jó vastag a derekam:-S)
válasza:Diétával ne probálkoz,már túl kevés a test tömeged .
Ha a hasad íritál , csak a felülést tudom javallani , mégpedig.
A szokásos poz hátadon fekszel , és hogy a gernced ne fájon emeld fel 90 fokba a lábaidat ,ted keresztbe és probáld felhuzni a hasaddal magadat tarkon a kéz .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!