Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ellipszis tréneren napi hány...

Ellipszis tréneren napi hány perc edzés hozza meg az eredményt? Reggeli előtt, után vagy esetleg helyette edzek?

Figyelt kérdés

gyerek mellett nem mindig van időm hogy az 50-60 percet egyben végigcsináljam, úgy is lehet hatásos az edzés hogy pl 10perc-20peceket csinálok többször egy nap?

2011. márc. 24. 08:47

1/1 anonim

válasza:

Én most készülök venni egyet.

A reggeli étkezést semmiképp ne hagyd ki!

Én estére tervezem a használatot, ha a gyerek elaludt, és kb fél órán át szeretném használni.

Neked így nem lenne jó?:-)

2011. márc. 24. 13:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés alatt ha valamelyik testrészemen jobban megizzadok az számít a fogyásnál? V segíti azt a testrészt h onnan jobban fogyjunk v ilyesmi?

Lehetséges hogy egy hét edzés után, már érezzem az eredményt?

A belső combom hájas, ezen szeretnék változtatni! Vajon a lent linkelt edzés terv segíthet nekem, hozhat eredményt?

Szeretenék egy olyat-segítséget kérni, hogy www.youtube.com/watch? V=pc_pvnDEXAc&feature=related emelet az edzés mellet napi hány percet kell futnom, hogy eredményt...

Minden nap 30 perc ellipszis tréner reggel vagy minden második nap 60 perc este, Melyik a jobb edzés? Mi hozza meg az eredményt fogyás szempontjából?

Láttám Schwarzeneggert 19 évesen amikor már 4 éve keményen edzett, hát eléggé izmos volt, nálatok hogyan van ez, van közületek olyan aki ennyi idő edzés alatt ilyen...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!