Mit ehetnék vacsorára? (torna után vagyok)
Figyelt kérdés
Most csináltam végig Leslie Sansone 4 mérföldjét (nekem nagyon bejött) és roppant éhes vagyok. Mit ehetnék? Amúgy fogyni szeretnék, 10 kg a cél...2011. máj. 21. 20:48
1/10 anonim 
válasza:
válasza:túró pár szem gyümölccsel
csirkemell zöldséggel
főtt tojás zöldséggel
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után azonnal,alacsony ch tartalmú protein turmix vízzel.
Egy óra múlva meg jöhetnek az első javaslatai.
3/10 A kérdező kommentje:
Sajnos se túró se csirkemell :( joghurt, alma, banán, zöldségek vannak itthon. Ezek nem jöhetnek szóba?
2011. máj. 21. 20:56
4/10 anonim válasza:
válasza:akkor soksok joghurt, zöldséggel, pici almával és fűszerekkel :) az kicsit ilyen franciasaláta feeling lesz :)
5/10 A kérdező kommentje:
Köszi utolsó. HA az alma mehet, akkor már nincs is több kérdésem. Isteni almát vettem a Lidl-ben ma :) Bár valaki azt írta egy régebbi kérdésnél, hogy este már nem szabad gyümit enni.
2011. máj. 21. 21:03
6/10 anonim válasza:
válasza:Persze,hogy nem szabad,mert gyümölcscukor a joghurt meg folyékony cukor,szénhidrát mindkettő.
De mivel azt írtad,hogy nincs más mára,ezért ez is jobb,mint a semmi.
7/10 A kérdező kommentje:
:( köszi, akkor inkább nem eszem semmit...
2011. máj. 21. 21:13
8/10 anonim válasza:
Edd meg az almát.
Inkább, mint hogy így legyél...Megeheted nyugodtan, az nem fog most annyit ártani, ha sportolsz.
9/10 anonim válasza:
válasza:lol az emberek(sztem) végtelenül hülye dolgokat tudnak mondani...már nem azért,de én van amikor napi 5 db kisebb almát megeszem és fogyok tőle,úgy h mellé rendesen eszem...XDszerintem egy kisebb almától nem lesz semmi bajod.találj akkora barmot aki azt mondja,hogy valaki valaha gyümölcs evéstől hízott el!
10/10 anonim válasza:
válasza:Edzés után kell a szénhidrát, ha este edzel, ha reggel, teljesen mindegy. Legjobb lenne egy fehérjeturmix szőlőcukorral. Ha az nincs, akkor egyél rizst zöldséggel és hússal pl.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!