Milyen finom (fogyókúrás) salátákat szoktatok készíteni mostanság?

zöldségek:

hagyma-új, lila, vörös, paradicsom, paprika, répa, borsó-nyersm párolt, kukorica, párolt zöldbab, saláta-fejes, rukkola, kígyóuborka, csalamádé, kovászosuborka, cékla

sült:padlizsán, patiszon, cukkini

feltét:sovány sertés, marha, csirkecomb, csirkmell, csirkemáj,pulyka, tojás-főve, grillen, párolva

sovány sajtok(mozzarella, orda), párolt/főtt karfiol, brokkoli, spárga)

magvakból pár szem

főtt lencse, kis újkrumpli

kapor, petrezselyem, bazsalikom, mustármag, zeller

joghurt, kefír, paradicsom, majonéz házilag

ezeket kombinálom állandóan

Imádom a zöldhagymát!

Feldarabolom apróra, és elkeverem egy kis tejföllel, joghurttal, mi van éppen otthon. Néha sózom, de inkább nem.

Kb. 4-5 egész hagymát használok 3-4 kanál tejfölhöz.

Akár abonettre, vagy hamlettre is fel lehet kupacolni.

A másik kedvencem, amit rajtam kívül senki se eszik meg ;D, ha pici ecetes, vegetás vízben megmártom pár percre a fejes salátát, és erre öntöm a következőt: kevés sonka fokhagymával átpirítva, ha egy kis zsíros levet enged, akkor a legjobb. Egy nagy fej salátára teszek egy kisebb evőkanállal. :) Nem eszem ám két pofára a sonkát.