(tegnapi grill husis vagyok :D ) Sokat ettem ma, egyek még ma valamit?

ha fogyózól akkor elég hülyén csinálod. Ez csak egy vélemény. Ha nem akkor meg tök fölösleges ilyen kérdésekkel a népet lefárasztani.

igen egyél

Fölösleges így fogyókúráznod. Sanyargatod magad, utána összeeszel mindenfélét. Mivel még hosszú a nap, feltétlenül enned kell valamit, de pl. csak zöldséget.

eddig kb 694 kcal-t ettél ma.Hát ügyesen csinálod...A bacon az tudod mi??szalonna.Ha fogyni akarsz minek eszel szalonnát?a Mozarellába 215 kcal van.Maga a kalória amit ettél nem sok inkább az a gond hogy több szénhidrátot vittél be a szervezetedbe mint fehérjét.

elég rosszul csinálod, tényleg.

Hát ez hülyeség, mert mindegy hogy mennyi kalória van a mozzarellában, fehérje, pont hogy a kevésbé zsíros sajtok közé sorolható, szóval pont nem attól fog elhízni. Reggelire nem Kinder Buenót kéne enni, hanem teljes kiőrlésű kenyeret, valami sonkával és zöldséggel, de ezt már a múltkor is mondtam xD És a köret nélküli kajálást se az ebédre értettem, hanem a vacsorára, és az After Eight meg a piskóta helyett nyugodtan mehetett volna inkább normális ebéd. Ahhoz képest, hogy múltkor leírtam az egész fogyókúra lényeget, és te azt válaszoltad, hogy igen, ezt már régen tudom, nagyon nem úgy látszik xD