Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha 2 hétig csak folyamatosan...

Ha 2 hétig csak folyamatosan zöldséget gyümölcsöt eszek (de az sokat) no meg azért egy minimális mennyiségű húst a fehérje miatt és még mellette napi egy órát cengajozok akkor fogyhatok vagy 2-3 kg-t?

Figyelt kérdés
2011. aug. 13. 23:32
 1/4 anonim ***** válasza:
Simán. De kizárólag zöldségből és gyümölcsből valószínűleg képtelen leszel annyit enni, hogy akár egy fogyókúrás kalóriamennyiség meglegyen. Pl. paprikából 6-7 kilónyit kellene elfogyasztanod ahhoz, hogy meglegyen a szükséges kalória. De ez csak egy őrült példa, mert nem csak a mennyiség, hanem az összetétel is lényeges. Szóval szénhidrátra, fehérjére és zsírra egyaránt szükség van még a fogyókúra alatt is.
2011. aug. 13. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Veled se tartózkodnék egy szobában ezek után.
2011. aug. 14. 00:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Miért csak minimális mennyiségű húst? Tessék rendesen húst is enni a zöldségek és gyümölcsök mellé! Nem fog meggátolni a fogyásban.
2011. aug. 14. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Fordítva kellene.A fehérje legyen az étel minimum 40%a.

A fehérjebevitelre épül a diéta.

Ha ezt csinálod,amit írsz,akkor csak összezuhansz,megplöttyedsz.

2011. aug. 14. 01:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!