Ha mindennap 40 percet taposógépezek és mellette nem ennék kenyeret, nem innák cukros italokat, ásványvizet innák akkor fogynék?

tutira igen...de le kell számolnod akkor a csokival,a gumicukorral is...meg minden ilyesmivel...ja és a jó zsírban tocsogó rántott húsokról,marha,- és pacalpörköltekről is le kellene mondanod...

Az biztos, hogy amit nem eszünk meg, az nem is hízlal :) ez tuti:) Pirítóst ehetsz, ill. teljes kiörlésű vagy barna kenyeret, mert abban vannak olyan rostok, amik kellenek. Ha lelassul az anyagcseréd, az sem lesz jó, tehát ami kell a szervezetnek azt ne vond meg. Viszont a felesleges koka kóla meg a csipsz meg sok csoki nem létfontosságú, az ilyeneket nem azt mondom h mellőzd, mert úgyis fogod kivánni, de akkor legalább csak módjával edd, és napközben, esetleg olyankor, amikor szerényebb ebéded volt.. (innák szó E/1-ben nincs, csak T/3-ban, tehát "én innék valamit", "ők innák azt". Tárgyas ragozásban lenet: én innám pl. a vizet...)Bocsi, nem tudtam megállni..

Csak taposózni akarsz? Mert a lassú kocogás is nagyon hasznos, vagy a gyors tempójú gyaloglás (de tényleg gyors, legalább fél órán át). Biciklizés is hasznos.