Hogyan tudnám véknyítani a combomat kb 5centit kellene és mennyi idő allatt sikerülhet, milyen gyakorlatokkal? Csak tornával gépek nélkül
Figyelt kérdés
2011. szept. 6. 23:17
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A méretet csak akkor csökkentsd, ha zsír (háj) van a combodon. A zsírt diétával tudod csökkenteni a teljes szervezetedben, kizárólag a combon nem lehet. A diétát hasznos mozgással (biciklizés, intenzív gyaloglás, úszás, stb.) kiegészíteni.
2/6 greeen 
válasza:
válasza:testalkatod milyen?milyen magas vagy?hány kiló?hány éves?ha hízol hova rakódik le a felesleg leginkább?milyen a napi kajálásod ?mit hányszor mennyit...ezek a minimum infók előtte!
3/6 anonim válasza:
Véknyítani nehéz,azt fogyással lehet,tornával meg feszesíteni.Rubint Rékának kitűnő gyakorlatai vannak erre!:)
5/6 A kérdező kommentje:
160cm,58-59kg,30éves vagyok,általában a hasamra rakódik le minden!naponta 3-4 szer eszek:reggeli rozskenyérből melegszendvics,ebéd leves és nem zsíros étel uzsi gyümölcs vacsorázni nem nagyon szoktam!csak vizet és lighaz a baj a tornától vastagodik a combom(Rubint Réka)
2011. szept. 7. 23:59
6/6 anonim válasza:
válasza:Én is közel 30éves és 160cm vagyok,csak én 50kg.Nekem meg minden a fenekemre és csípőre rakódik le.Hasamra nehezen hízom.Na ez genetika:) Te hasról fogsz utoljára fogyni ls meg popsiról:) Csak kitartónak kell lenni!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!