Mit csinálok rosszul?

Figyelt kérdés

Sziasztok. Ma kaptam meg a szobabiciklit, sajna csak 5 percre volt időm, mert el kell mennem fogorvoshoz.5 perc alatt 10 kalóriát égettem el. Nekem elég kevésnek tűnik =/ Mit csinálok rosszul?

2011. szept. 19. 15:28

1/5 anonim

válasza:

A fogorvoshoz is el kell vinni ám a szobabiciklit.

2011. szept. 19. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Szerintem ha ma kezdted el rögtön ne akarj nagy változást elérni,mindig többet többet,fokozatosan kell emelni,nem szabad elkapkodni ezt.

2011. szept. 19. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Semmit. Én 1 óra alatt 101 kalóriát tudtam "elégetni" vele. Időpocsékolás. Inkább járok kardiózni. Persze ha nagy a túlsúly, akkor inkább úszás.

2011. szept. 19. 16:01

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

A bicaj is kardió mozgás -.-"

Attól még hogy nem írja ki normálisan hogy mennyi kcalt égettél el attól még ugyanúgy hatásos az a szobabicikli,csak csinálni kell és nem időpocsékolás.

Jobban örülnél ha az írná ki 5percre hogy 300kcalt égettél el,közben pedig közel sincs annyi? Az mitől lenne jobb? Ezek a gépek amúgy is csak hozzávetőlegesen határozzák meg a kalóriákat.

A lényeg hogy heti 4-5x legyen meg 60perc intenzív edzés és mindenki boldog.

2011. szept. 19. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Nekem a szobabiciklim a szoba közepén van a tv előtt =)

amíg megy a sorozatos, vagy valami jó film, aközben tekerek =)

2011. szept. 19. 17:11