Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen lassan felszivodo...

Milyen lassan felszivodo szénhidrátforrások vannak még a teljes kiörlesü kiflik zsemlék és tönkölybuzás kiflik pogácsák mellett?

Figyelt kérdés

Akármi amit gyúrás előtt 1-2 orával megehetek.

2011. okt. 25. 12:20

1/1 anonim

válasza:

Zabkása, vagy akár bab, lencse, borsó, bár az hüvelyesek lehet, hogy neked edzés előtt nem elegek, de nagyon hasznos ch források, és nagyon kevés bennük a kcal (ha szálkásítasz ez jó, ha tömegelsz nem annyira)

2011. okt. 25. 12:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igény a fogyásra: ilyen étrend mellett mégis hogyan? Sokkal bővebben lent!

Hány kcal-t egyek ma ezek mellett? Szerintetek mennyi kcal-t egyek a fogyáshoz?

Van itt aki a diéta mellett tornázik?

A szauna valóban nagyon jó fogyasztó? Ha igen akkor mennyire, illetve mennyi időt kell szaunáznom naponta hogy 5 kilót leadjak kalóriaszegény étrend mellett?

Tudtok olyan oldalakat, ahol a receptek mellett oda van írva, hogy az étel hány kalóriát tartalmaz?

Sport mellett ha üdítő helyett csak vizet iszok akkor fogyhatok? Mennyit ihatok? 14 éves vagyok.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!