Fogynom kellene?
16 éves lány vagyok 175 cm 68 kg..
Vastag a combom, kicsi hasam is lett az elmúlt évben!
Hogyan tudnék lefogyni? Egész nap csak tanulok.. semmi erőm nincs másra! Mi az amit hanyagoljak az étrendemből?
Édességet már szinte alig eszek..
szerintem sem kell fogynod ,ha nagyon akarsz akkor maximum 2 kilót
több már egészségtelen lenne
amúgy nem tudsz azzal mit kezdeni ha aránylag nagy a combod a tested többi részével sajnos sajnos sokan vannak így ez adottság
Délután már csak kevés szénhidrátot egyél és próbálj meg valamit mozogni. Mozgás nélkül elég nehéz normálisan fogyni
Hétvégén menjetek el korizni a haverokkal, még jól is érzed magad közben . Tornázz otthon 20 percet közben tudsz magolni
válasza:Szia!
Én lefogytam 60-ról 50-re, de arányaimban maradtam. Oké, hogy mindenhol vékonyabb lettem, de pl a hasam már kockás a combjaim viszont még vastagok. Körte alkat vagyok. Nem nagyon lehet mit tenni ellene, én azért kitartóan futok (:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!