Hogyan fogyjak le?

17 éves vagyok, 162 cm vagyok, és 56 kg. Szeretnék leadni legalább 5-6 kg-ot, hogy tökéletesen érezzem magam,csak az a pech, hogy most nem tornázhatok, mert most csináltattam koldok piercinget, tornázni amugy sem szeretek, mert ha csináőlom is eredménytelen, ha nem is eszem, akkor lemegy akar 3 kg is, de nem látni rajtam, ugyanugy nézek ki 60 kg-son, mint 55 kg-son, nem értem? Hogy van ez ? Ha le is fogyok akkor is csak télen megy,nyáron inkább hizom, még ha nem is eszem, mitol van ez ? Egyébként senki sem mondja nekem,hogy kover vagyok, de en mindig annak érzem magam, nem tudom magam elfogadni. Kérem segitsenek!!! Koszonom