Milyen edzést, ill gyakorlatot ajánlanátok? Ha lehet videóval amit le is tölthetek, has derék és comb erősítésre?
Figyelt kérdés
Valami olyat szeretnék, ami intenzív és nem tart órákig. Tudom hogy ilyen nem nagyon van de nincs túl sok időm edzeni.köszi2012. jan. 13. 20:53
1/4 anonim válasza:
naa ezt a kérdést figyelemmel tartom, mert nekem is hasonló kérdés fordult meg a fejembe a múltkor:D
2/4 anonim 
válasza:
válasza: 3/4 anonim 
válasza:
válasza:kettlebell +1
vagy keress youtubeon zuzane videókat. http://www.youtube.com/results?search_query=zuzane&oq=zuzane..
ő lényegében hasat, lábat, csípőt és kart erősít. a kar edzés rész alatt csinálj valami mást..
4/4 anonim válasza:
Zuzane a BodyRockTvnel volt, most mar mas viszi, de meg igy is nagyon jo.. Nagyon nagyon sok edzesuk van, 5-20 percesek. Mindegyikhez leiras es video. www.bodyrock.tv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!