Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagyon-nagyon izomlázam van a...

Nagyon-nagyon izomlázam van a gyomromnál! Mit tehetnék ellene?

Figyelt kérdés

Kedden tesi órán felmérés volt és bár szoktam itthon is felülésezni, nem vagyok hozzászokva, hogy megcsináljak 4 perc alatt 100 körüli felülést. Hiába nyújtottam utána rendesen, mégis nagyon izomlázam van.

Konkrétan ha felegyenesedek is nagyon fáj.

Mit tegyek, hogy jobb legyen?

#izomláz #gyomor #felülés

2012. márc. 29. 19:31

1/2 anonim

válasza:

Ráedzel, így legalább 10 percig nem fáj. Egyébként a megterheléstől számított 2. nap a legkegyetlenebb, utána magától enyhül.

2012. márc. 29. 19:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm. :)

Remélem holnap már jobb lesz. :D

2012. márc. 29. 20:00

Kapcsolódó kérdések:

Izomlázra rá lehet dolgozni vagy nem? Folyamatosan comb-popsi-hasra edzek és nagyon izomlázam van.

Miért nincs izomlázam?

Jó ha van izomlázam?

Tornázzak tovább vagy inkább ne? Tegnap kezdtem a Rubint Rékát és ma annyira izomlázam van hogy alig tudok menni. Tornázzak ma is vagy inkább pihentessem az izmaimat?

Ezek a videók jók? Ezt a 2 videót naponta kétszer tornázom végig de jól meg is mozgat, mert izomlázam van tőle.

1 hete tornázok a Biró Ica dvd-re. Nagyon izomlázam van, ez azt jelenti hogy hatásos a torna? Akkor valószínű hogy fogyok? Mellette egészségesen étkezem.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!