4-5 kg-t szeretnék fogyni. Így (lent) mennyi idő alatt fog menni?
Figyelt kérdés
Heti 2x röplabda egyszer másfél órás máskor 1 órás, suliba heti 3x tesi és heti 1x 2-3 óra görkori v biciklizés. Emelet az étrendem ez: reggeli (kb9órakor) egy szendvics, (11 óra)egy banán, (fél 2-2 órakor) vmi főtt kaja, (fél 4- 4ó.)egy alma , (6-fél 7 ó.) virsli vagy egy piritós vagy saláta2012. ápr. 2. 15:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A mozgás nagyon jó, este viszont én már hanyagolnám a pirítóst, de sima virsli salátával mehet. A főtt kajából meg egyél csak fél adagokat.Sok sikert!!!
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi megy a zöld kéz. ;)
2012. ápr. 2. 16:10
3/3 anonim válasza:
Én 5 kg ot fogytam 17 nap alatt minden héten négyszer koriztam és fél vagy 1 órát
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!