Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hasizom erősítő öv, hasznalta...

Hasizom erősítő öv, hasznalta valaki, mik a velemenyek?

Figyelt kérdés
en hasznalom mar ket hete minden nap kozbe tornazok.

2012. ápr. 22. 10:17
 1/2 Smartguy86 ***** válasza:

Nettó átbaszás. Miért? Elmagyarázom neked egyszerűen: az izom rostszáma ADOTT! Genetikailag meghatározott, hogy egy izom hány rostból áll (a hasizom is!). Tehát a fejlődését csak úgy érheted el, ha a rostok vastagsága nő, a számukat nem tudod növelni. A rostok vastagsága csak egy módon nő: stimuláció hatására. Az izomrostokat növekedésre bírni csak úgy lehet, ha a stimuláció úgy jelentkezik, hogy a rostokban mikroszakadások keletkeznek. Ehhez az izomnak a TELJES ÖSSZEHÚZÓDÁSÁRA van szükség!!! Az ilyen elektromos hasizomlötyögtető berendezések nem csinálnak mást, csak remegésre bírják az izmot. Azzal reklámozzák, hogy így olyan, mintha 500-1000 felülést csinálnál meg, de ez is átbaszás. Egyszerűen nem igaz! De csak próbáld ki, hogy mennyire megterhelő 500 felülés, meg az, ha 500x megremegteted egy izmodat.


Az izom terhelés hatására produkál csak ilyen mikroszakadásokat, amiknek utána be kell gyógyulni. Az izom így működik! A sejtek miközben összehúzódnak, önkéntelenül is elhalnak, szétválnak. De ez csak akkor következik be, ha megfelelő terhelést kap az izom az összehúzódás teljes szakaszán (ezért nem olyan hatékony pl. a gumiszalagos edzés mint a súlyzós).


Az ilyen szerkentyűket csak azoknak találják ki, akik lusták edzeni és azt hiszik, hogy X tízezer forint kifizetésével megtették a maximumot azért, hogy jobb alakjuk legyen. Tévhitben élnek...

2012. ápr. 22. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
koszonom valaszt, csak kivancsi voltam hogy van e neki valami fele hatasa, de ezek szerint nincs, nem ebben a ovben biztam, tornazok, futok ,rendesen etkezek, sikerul is fogynom.
2012. ápr. 22. 11:38

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!