Ha elkezdek biciklizni heti3-4alkalommal, mikortól kezdek izmosodni, hogy akkor is több kalóriát égetek el, ha nem bicajozok?
Figyelt kérdés
kg2012. máj. 24. 06:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet sajnos minden hülyeséggel izmosodni,bár semmilyen mozgás nem hatástalan , a mozgáshiányos állapothoz képest könnyen feljön 1-2 kiló izom az első pár hónapban - ha nem diétázol. De igazából diéta alatt lehetetlen izmosodni, olyankor csak az izom szintentartása és a kalória felhasználás miatt szoktak mozogni. Ha kevesebbet eszel mint amenyit energiaként elhasznál a tested akkor logikus hogy izomépítésre nem valami sok jut.
Egyébként férfiaknak akik súlyzós eddzést végeznek tömegnövelő étrenddel is kb havi +1kg a plafon (ami gyakran a zsírosodás miatt több).
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy, hogy mennyit bicajozol és milyen tempóban.
3/3 Smartguy86 válasza:
válasza:Soha nem érhetsz el olyan izomzatot (főleg biciklizéssel), amivel nem kell csinálnod semmit és fogyaszt. A szervezet nem tartja fent az izmokat, ha nincs szüksége rá minden nap, így leépülnek, a fölösleges energiák meg zsírban raktározódnak. Ezért hízik el az, aki nem sportol. Stimm?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!