Mi a véleményetek Tatarek Rezső formabontó videóiról? Mennyi idő után látszik majd a hatása ha közben odafigyelek az étkezésemre is és minden nap csinálom?

Én már 2,5 éve Rezsi edzésprogramját követem, közben terhes is voltam (ez idő alatt persze nem ezt a edzést csináltam), de a terhesség utáni súlyfeleslegemet is ezzel adtam le. 8 kg felesleg volt rajtam, amit ezzel az edzéssel és futással 3 hónap alatt adtam le (lehetett volna gyorsabb is, de én a lassú fogyás híve vagyok, mert az lesz csak tartós). Rezsi edzésprogramja minden izomcsoportot megdolgoztat, tényleg nagyon jó, csak helyesen kell végrehajtani a feladatokat! Remélem segítettem!

Ja és még annyi, hogy 2 naponta tornáztam vagy futottam, és ha éppen a torna volt napirenden, akkor legalább 4-5 videót csináltam meg egyszerre mindig máshogy kombinálva, vagy pedig az 1 órás zsírégető programot, ami szintén Rezsi programja!