fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit ehettem ma? Kb hány...

Mennyit ehettem ma? Kb hány kalória?

Figyelt kérdés

reggeli: 2 szendvics,vaj,szalámi,sajt,majonéz 1bögre tejeskávé

ebéd fél 5 kor: 1 tányér krumplifőzelék,2tükörtojás,2szelet kenyér

és ittam ma kb 3.5 liter csapvizet.

(Csak érdekel,ebbe a kategoriába raktam)


2009. júl. 2. 17:15
 1/9 anonim ***** válasza:
29%
2500-3000 közé saccolom. Tápértékre viszont nem ettél semmit. Semmi hasznos.
2009. júl. 2. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
57%

Reggeli: két szendvics kb 300-300 kcal Tejeskávé kb 50 kcal.

Ebéd: krumplifőzelék: kb 300 kcal, 2 tükörtojás 70-70 kcal 2 szelet kenyér 250 kcal.

a víznek nincs kalóriaértéke az nemszámit :)

szóval összesen; KB 1340 kcal. De ez tényleg nagyon körülbelüli érték.. :)

2009. júl. 2. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:

a vizet azt csak úgy írtam :)

és ez jó vagy rossz,mármint egy napi ételnek?

Elsőnek, hogy érted hogy semmi tápérték?

2009. júl. 2. 17:45
 4/9 anonim ***** válasza:
51%

Az 1340, az nagyon kevés! (Amit az előző írt) Így egy 1200-as diétában lazán be lehetne verni 4 szelet kenyeret, ha ez valóban ennyi lenne...


Úgy, hogy amiket ettél, azok nem igazán hasznos ételek. Nem ettél rostot, nem ettél jó szénhidrátot, és fehérjét.


Ettél sok szénhidrátot, zsírt, rántást, meg krumplit. ( A krumpli még elmegy)


Jobban kéne összeválogatni. Zab, rizs, csirke, nálam ez szója, mert vega vagyok, sok-sok zöldség, mondjuk kis sovány túró, ilyesmi :)

2009. júl. 2. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
0%
keveset. én naponta 1kg kenyeret bedurok.
2009. júl. 2. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

Hát nincs olyan hogy 'jó' vagy 'rossz'. Nem túl egészséges az tény. De ha jólesett akkor egészségedre :D

Az is biztos hogy nem sok hasznos tápanyagot vittél be, hiányoznak a zöldségek, gyümölcsök fehérjék stb.

2009. júl. 2. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Itt most tényleg az a leghasznosabb válasz, hogy ő 1 kiló kenyeret megeszik? Biztos nagyon egészséges az illető... B@azzeeeeg... Ilyenkor érzem azt, hogy teljesen fölösleges ide írkálni, mert úgy is a szellemi fogyatékosok vannak többen, és azok meg lepontoznak.
2009. júl. 2. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Aki nem tud normálisan válaszolni az ne írjon már könyörgöm,hülyeségekre senki sem kíváncsi.Ne foglalkozz azzal aki lepontoz,biztos irigy a hasznos válaszodra,tojd le :)

Amúgy köszönöm annak aki értelmesen válaszolt,várok még hozzászólásokat.

2009. júl. 2. 22:57
 9/9 anonim ***** válasza:
Igazad van teljesen, csak kiment a biztosíték... :) Amúgy az első, meg azt hiszem harmadik (?) válaszadó voltam :)
2009. júl. 2. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!