Dinnye diétával 1 hét alatt mennyit lehet fogyni?

Első válaszoló baromságot írt. Ha nem iszol legalább napi 2 liter vizet, akkor a létfontosságú funkcióid nem működnek tökéletesen, ezért még komolyabb bajod is lehet.

Viszont maga az elgondolás sem jó, ugyanis nem kúrában kell gondolkodni, hanem teljes életmódváltást kellene megvalósítani, aminek következtében automatikusan leadsz jó pár kilót, mert igazából egész életünkön át ezt kéne tenni ahhoz, hogy ne hízzunk meg, ill. ami még ennél is fontosabb, egészségesek maradhassunk. Ha valaki általában egészségtelenül, azaz csupa egyszerü szénhidráton él (mint manapság majdnem mindenki), akkor ne csodálkozzon ha rárakódnak a kilók. Bizony meg kellene szeretnünk a zöldségeket, gyümölcsöket, és a jó fajta (nem nagyüzemi tenyésztésű)húsokat, olajos magvakat, zöld salátákat, mert az ember genetikailag ezek elfogyasztására van kitalálva, és nem a bevásárlóközpontokban kapható mű-ételek agyon finomított, tartósított, hidrogénezett, hőkezelt változataira, és még sorolhatnám a kémiai folyamatok sokaságát, amelyekkel megfosztják az alapanyagokat az amúgy is csekélyke vitamintartalmuktól.

Ezért, ha elfogadsz egy jó tanácsot, felejtsd el azt az elgondolást, hogy mondjuk egész évben bűnözöl, és majd egy hét alatt jóvá teszel mindent. Ennek semmi értelme, nagy megterhelést jelent ez az amúgy is gyenge immunrendszerűeknek, azon kívül hogy egyébként rosszat is tesznek maguknak, mert a hirtelen leadott kilók általában duplán jönnek vissza, még nehezebb helyre tenni a dolgokat.

Inkább kezdj el utánaolvasni a témának, adok néhány támpontot: Szendi Gábor oldalait olvasgasd, aztán dr Lenkei Gábor vitaminjairól, élelmiszereink nem létező tápanyagtartalmáról, és a gyógyszeripari huncutságokról is olvashatsz a "Cenzúrázott egészség" c. könyvében.

És azért nem a hagyományos orvoslás oldalait javaslom mert úgy néz ki, hogy egy szándékos félrevezetés áldozatai vagyunk mindannyian, ugyanis sok esetben pontosan az ellenkezőjét állítják annak, amik a tények, és pedig nagy szükségünk lenne rá, hogy az igazat tudjuk meg....

olvasd el az általam javasolt könyvet!

5-6kg-ot lehet fogyni.

[link] <-ezt olvasd el, nem fogsz vissza hízni után. Én ma kezdtem a diétát és egy olyan 5-6 napig csinálom és ha hatásos az eredmény akkor folytatom. A cikkben azt olvastam, hogy a leadott kiló nem jön vissza, ha azt az étrendet amit beírnak betartod.