Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Azt szeretném hogy szebb...

Azt szeretném hogy szebb lábam legyen. Ha minden másnap tornázok lábra 40-45 percig, az elég? ( Ez mellett futok is. Csak nem tudom, tornáznom mennyit kellene. )

Figyelt kérdés

2009. júl. 5. 19:47

1/3 anonim válasza:

ha bírod akkor csiáld az biztos hogy jót tesz de nem tudom hogy ettöl szebb lesz e a lábad!!!

2009. júl. 5. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Én kiskorom óta imádok futni...mindennap szoktam.és nekem azt mondják,hogy szép a lábam..->NEKED IS SZÉP LESZ ;D

2009. júl. 5. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A futás mindenre jó:) Tornával kiegészítve pláne:)

2009. júl. 5. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden nap futok egy órát, és még itthon tornázok is súlyzókkal, akkor mennyi idő alatt fogyhatok le olyan 7-8 kilót?

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Mennyire rossz/eredménytelen, ha nem rendszeresen tornázok?

Fogytam 3kg-t, de megállt, pedig nem vacsorázok és tornázok minden nap. Ugye még beindul?

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Ha mindennap tornázok de szeretnék megenni egy szelet süteményt megtehetem vagy akkor feleslegesen tornázok? De ha nem eszek valami édességet elvonási tüneteim vannak miért?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!