Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit tudtok ajánlani?

Mit tudtok ajánlani?

Figyelt kérdés

mit tudtok ajánlani hogy ne legyen olyan nagy a combom meg a hasam .Háj van rajta de sok. 15 éves férfi vagyok a súlyomm 61 kg .Mindig hosszabb nadrágot veszek fel hogy ne látszódjon a combom mert a normál méretnek 2 és 2,5 szerese.Mit tudtok ajánlani milyen mozgást amivel egy hónap alatt eltudnék ettől a feleslegtől köszönni.

2009. júl. 11. 22:33

1/6 anonim

válasza:

Tisztelt 15 éves férfi!

El lehetne kezdeni például otthon erősítő gyakorlatokat végezni, valamint biciklizni, futni, úszni. Itt a nyár, gyakorlatilag bármit lehet sportolni. Nagyon fiatal a szervezeted, valószínűleg erre jól fog reagálni, és még most kezdd el, minél előbb annál jobb. Aztán választhatsz valami más sportot is, például csapatjátékok, amit rendszeresen tudsz csinálni majd, ha már belejöttél.

1 hónap alatt azért ne várjál lapos, eres hasat. Ez nem erről szól.

2009. júl. 11. 23:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

1.: 15 évesen nem vagy férfi, max kisfiú.

3.: Nem fogod elhinni: DIÉTA!

2009. júl. 11. 23:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

1. válaszoló .Biciklizek sokat.

2.válaszoló :milyen diéta?

2009. júl. 12. 13:18

4/6 anonim

válasza:

hát akkor a bicikli nem elég. Nem mind1 hogy milyen mozgást végzel! Inkább Menj el személyi edzőhöz, nagyon szép alakot fogsz elérni!

2009. júl. 14. 14:08

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

ja de a személyi edző k*rva drága és nem állok úgy pénzügyileg.

2009. júl. 14. 15:14

6/6 anonim

válasza:

Futás! Napi 20 perc. 1héten min. 3*!! Sok víz, 6 után ne egyél. Ilyenek.. Életmód váltás!

2009. júl. 14. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Kb 1hónap alatt hogyan adhatok le a hátsómról és a combomról? És feszes bőrért mit tudtok ajánlani nekem? Tapasztalatok?!

Kb 1hónap alatt hogyan adhatok le a hátsómról és a combomról? És feszes bőrért mit tudtok ajánlani nekem? Tapasztalatok?

Futógépet szeretnék vásárolni, lehetőleg 100ezer alatt, akár használtan. Mire kell hogy odafigyeljek a vásárlásnál? Mitől jó egy futógép? Tudom, ha jót akarok akkor...

Olcsó fogyókúrás vacsorákat tudtok ajánlani?

Mit tudtok ajánlani h ne unjam meg? (többi lent)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!