Próbálta valaki az Insanity-t? Fogytatok tőle ha igen akkor mennyit és hány kg-ról indultatok?

én csináltam, diéta nélkül, nem fogytam inkább erősődtem, meg változott az alakom, most insanity asylumot csinálom azt jobban szeretem, nézd meg shaun t-t neki sincsenek leépülve az izmai, sőt szerintem jobban néz ki mint egy body builder, de ezzel az edzéssel nyilván nem lesznek akkora izmaid

3 hete csinálom, bár most kihagytam 4-5 napot mert beteg voltam. 66 kg-ról kezdtem és most vagyok 62 :) főleg a combomon,hasamon látszik a dolog.