Napi 30 perc emelt szintű Cardio-val 10 nap alatt milyen eredményre számíthatok?
Figyelt kérdés
Előre is köszönöm a válaszokat.2012. aug. 14. 09:29
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha az energiabeviteledet a mozgáshoz igazítod és többet eszel hozzá, akkor kicsit növekedni fog a testsúlyod.
3/4 anonim válasza:
válasza:Mivel fogyókúrás kategóriában vagyunk, gondolom fogyni akarsz.
- Cardioval nem fogysz
- 30 perc kevés
Szóval csinálj minimum 45-50 aerob edzést.
És 1kg-t tudsz leadni 10 nap alatt.
4/4 anonim válasza:
válasza:Inkább intervallum edzést csinálj, az is kb. 30 perc.
10 nap alatt max. 2 kg megy le zsírból, ha elég nagy a felesleged, egyébként kb. 1 kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!