Melyik diéta és torna a leghatásosabb ebben az esetben?
Figyelt kérdés
Sziasztok:) Túloznák, ha azt mondanám, hogy van rajtam felesleg, inkább formálódnom kéne:)
Mi ajánlott a leginkább? Teljes testformálásra lenne szukségem.
18/L
2012. aug. 27. 18:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ilyenkor nem kell diéta, csak normálisan, egészségesen táplálkozni.bA torna meg rád van bízva, milliót találsz a neten, ajánlom pl Rubint Réka videóit
2/3 Krisz85 válasza:
válasza:Rendszeres sport, aerobik + súlyzós edzés, bringa, futás, kangoo zumba bármi, csak csináld heti 5 x pihenj kéteszer, diétázz megfelelően és igyál sok vízet naponta legalább 1 litert / 20 kg , minimum.
Ha kitartó vagy az átalakulás sem marad el, bár sok konkértumot nem írtál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!