Ti miket esztek, ha nincs lehetőség édesítőt használni és édességre vágytok?

Beugrom egy zöldségesbe és veszek 1 banánt, vagy almát, szőlőt (mikor mi van). Vagy tartok a táskámban győri édes zabfalatokat, abból elrágcsálok 1 db-ot. De lehet kapni diabetikus csokoládét is.

Akaraterő. Kb. 2 hét alatt le lehet szokni az édességekről, újabb 2 hét után meg már "furcsa" is lesz a túlédes íz.

nekem segit a 100%-os gyumolcslé

én proteinszeletet szoktam enni ilyenkor, főleg, ha tudom, hogy este mozgok:) Amúgy én feltankoltam egyetem mellé jó sok adag étkezést helyettesítő porral, ami hát édes:D Lesz sajnos olyan napom, hogy reggel 8-tól este 8-ig bent leszek, és csak 20 perces szüneteim lesznek, kiugrani sem lesz nagyon időm kajáért. a 10 órás állott szendvicsekhez pedig valamiért nem ragaszkodom:)

Egy Cerbona Fitt az 72kcal, szóval pl. Egy olyat, vagy gyümölcsöt.

én az Uoltra Loss Shake-t iszom :) Nagyon finom. És engem speciel laktat is:)