Tényleg ne vacsorázzak ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
2012. nov. 8. 16:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Marhaság. Vacsizz keveset, és minden okés lesz. Korgó gyomorral meg nem lehet elaludni!
2/5 SzilKa válasza:
válasza:Lefekvés előtti 3 órában már ne egyél, egyébként ha fogyni szeretnél, inkább csökkentsd az adagokat az eddigiekhez képest, egyél egészséges kajákat, sok zöldséget, sovány husit, stb. És találj ki valamilyen rendszeres testmozgást, amiben örömödet leled.
No meg ne add fel, ha épp stagnál a súlycsökkenés.
3/5 anonim válasza:
válasza:De igen, sőt kell is vacsorázni, csak nem mindegy mit!
Este fehérjét egyél, szénhidrátot pedig ne.
4/5 anonim válasza:
válasza:Vacsizz, de ne nehezen emészthetőt, este pihennie kell a szervezetednek még ha nem is diétázol.És persze tényleg ne egyél azonnal lefekvés előtt, adj a szervezetednek 2 órát legalább.Ajánlom a zöldséget, valami kis mexikói keverék ami nem terhel meg.Baromság a szénhidrát-mánia.
5/5 anonim válasza:
válasza:Húsok mehetnek este. Nem kell sok, persze függ attól is mikor edzel.. edzés után többet kell (célszerű) enni.
Nehezen emészthető szénhidrátokat, még zöldségeket sem ennék. Keményítőt, cukrot meg semennyit, egész nap nem kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!